Gezonde levensstijl

Water en gezonde levensstijl

De helende werking van het water

Een summiere samenvatting:

Sebastian Kneipp, werkzaam als wever, metselaar, knecht en dagloner krijgt een longziekte en ontdekt dat drie maal per week baden in de Donau een weldaad is voor zijn gezondheid. Studerende om een geestelijke te worden gaat Kneipp zich verdiepen in de gezonde werking van water, en gaat hij zichzelf bedienen van koud water wasbeurten met behulp van een schenkkan en wekt de belangstelling van zijn omgeving. Gaandeweg ontwikkelt kapelaan en later pastoor Kneipp een levensstijl met de toepassing van water, geneeskrachtige kruiden, gezonde voeding en dagelijkse lichaamsbeweging. Een citaat naar verluidt van Sebastian Kneipp (1821-1897): ’Het water dat onze Schepper heeft geschonken en de bijzondere kruiden uit het plantenrijk zijn essentieel om te kunnen genezen van ziekten en om het lichaam gezond te houden.’

Wat onszelf betreft hanteren we de volgende beginselen omwille van zowel onze geestelijke als onze lichamelijke gezondheid: gevarieerd voedsel, voldoende rust en bewegen in de buitenlucht. Waarin elementen herkenbaar zijn vanuit de visie van Kneipp. Rust, reinheid, regelmaat kregen we van huis uit mee. Geen garantie om niet ziek te worden. Maar vooralsnog varen wij er wel bij …

Geef een antwoord